Pokiaľ máte chuť na zdravšiu verziu palacinky, ste na správnom mieste! Veríme, že vám bude chutiť.
Ingrediencie:
1/2 banánu
1ks vajíčko
1 odmerka srvátkového proteínu
15g mletých vločiek
10-15ml vody/mlieka
Postup:
Všetky ingrediencie zmiešame v mixéri. Nalejeme na rozohriatu panvicu. Robíme z jednej aj z druhej strany cca 3 minúty na menšom stupni. Dobrú chuť! :)
Nutričné informácie bez ozdobenia:
Kalórie: 265kcal
Bielkoviny: 30g
Sacharidy: 20g
Tuky: 8g
Autor: Diana Prôčková
