Recept na proteínové muffiny plné bielkovín

protein muffiny blog

Chutné a nadýchané muffiny plné bielkovín doplnené slaným karamelovým krémom, nech sa páči!

Ingrediencie:

150g maslo slaný karamel krém

2 odmerky srvátkového proteínu

1,5 ČL kypriaci prášok

2 vajíčka

Postup:

Maslo necháme rozpustiť v mikrovlnke aby sa s ním dalo pracovať (ani tuhé ani tekuté). K maslu primiešame vajíčka, proteín a kypriaci prášok. My sme do stredu pridali maliny. Pečieme na 170 stupňov 10 minút.

Nutričné informácie na 1 muffin:

Kalórie: 80kcal

Bielkoviny: 7g

Sacharidy: 2g

Tuky: 5g

Autor: Diana Prôčková